Droogshampoos, hoofddeksels, strategische kapsels en meer kunnen tekenen van vettig haar in een mum van tijd verbergen. Maar als je dit gedoe überhaupt wilt vermijden, is het optimaliseren van de manier waarop je je haar wast van cruciaal belang.
Als het jouw doel is om de overproductie van talg tegen te gaan, staat het internet vol met tegenstrijdige informatie over welk type shampoo je moet gebruiken en hoe vaak. Hier gaat de gecertificeerde tricholoog Taylor Rose meteen in op hoe je de beste shampoo voor vet haar kiest en hoe je dit product in je dagelijkse haarverzorgingsroutine kunt opnemen.
Antwoord: Om overmatige talgproductie te voorkomen, kun je het beste een lichte shampoo en een zuiverende shampoo gebruiken die je niet zo vaak gebruikt, zegt Rose. Net zo belangrijk als het kiezen van de juiste shampoo is het bepalen hoe vaak je je haar wast op basis van de behoeften van je hoofdhuid.
Je weet dat je haar vettig is als het binnen een paar uur na het douchen vettig begint te worden, zegt Ross. "Steil haar ziet er absoluut vetter uit dan krullend haar", zegt ze. “Dit komt omdat bij steil haar de oliën op de hoofdhuid sneller en gemakkelijker langs de haarschacht bewegen. Dus het maakt [het haar] vettig.”
Als je een vette hoofdhuid hebt, kan olie samen met vuil en productresten leiden tot ophoping, dus het kan nuttig zijn om één keer per week een zuiverende shampoo te gebruiken, zegt Ross. Zuiverende shampoos zijn in wezen krachtigere versies van gewone shampoos vanwege ingrediënten als azijn of exfolianten, maar zoals Shape eerder meldde, kun je ze het beste niet regelmatig gebruiken, omdat ze je haar kunnen uitdrogen.
Ross zegt dat je elke keer dat je je haar de komende week wast, een minder intense formule moet gebruiken. "Over het algemeen raad ik milde dagelijkse shampoos aan voor vet haar, omdat ze licht van gewicht zijn, de hoofdhuid niet irriteren en geschikt zijn voor dagelijks gebruik", zegt ze.
Om de beste shampoo voor vet haar te kiezen, zoek je naar woorden als ‘mild’, ‘mild’ of ‘dagelijks’ op de fles, zegt Ross. Idealiter vind je een formule die vrij is van siliconen, die je haar verzwaren, of sulfaten, reinigende ingrediënten die te uitdrogend kunnen zijn als je ze gebruikt met zuiverende shampoos, zegt ze.
Als je nog niet hebt besloten hoe vaak je je haar moet wassen, zal zelfs de beste shampoo voor vet haar niet al je problemen oplossen. “[Bij het beheren van de olieproductie] is de shampoo die je gebruikt absoluut belangrijk, maar ik zou zeggen dat de frequentie van wassen nog belangrijker zal worden,” zei Ross.
Ross wijst erop dat het te vaak wassen van je haar ervoor kan zorgen dat je hoofdhuid meer talg gaat produceren, waardoor het moeilijk kan worden om erachter te komen hoe vaak je je haar moet wassen. Als je vettig haar hebt en je haar momenteel dagelijks wast, overweeg dan om het eens in de drie dagen gedurende een paar weken te proberen. Als het langer duurt voordat je haar vettig wordt, was je je haar mogelijk te vaak en zou je het elke drie dagen moeten wassen, zegt Ross. Maar als je haar kort na het douchen nog steeds vettig is, kan het aan je genen liggen, en niet aan te veel shampooën, wat betekent dat je elke dag weer moet gaan shamponeren of het om de dag moet proberen, zegt ze.
Ross zegt dat het, naast het gebruik van de beste shampoo voor vet haar, een goed idee is om maandelijks een hoofdhuidscrub te gebruiken of een hoofdhuidmassageapparaat aan je routine toe te voegen om de bescherming tegen overmatige opbouw te vergroten.
Negeer ten slotte niet hoe u slaapt met uw haar los. "Als je kunt, bind je haar dan 's avonds vast met een haarspeld of sjaal, zodat het niet in je gezicht terechtkomt", zegt Ross. “Mensen met een vette hoofdhuid hebben vaak ook een vettig gezicht, waardoor je haar er sneller en vettig uitziet.”
Samenvattend kan het afwisselen van zuiverende shampoos met lichte, milde shampoos de overmatige talgproductie verminderen. Het kan ook nuttig zijn om erachter te komen hoe vaak u uw haar moet wassen, extra stappen moet ondernemen om te exfoliëren en uw haar moet borstelen voordat u naar bed gaat.
Posttijd: 04-okt-2022